Projeto de Extensão Dança 60+ FACSOG
O Projeto de Extensão Dança 60+ FACSOG é uma iniciativa da Faculdade Sogipa que promove a
integração entre ensino, pesquisa e extensão por meio da dança como prática corporal voltada à
promoção da saúde, da qualidade de vida, do envelhecimento ativo e da participação social.
A proposta oferece às mulheres com 60 anos ou mais um espaço de movimento, convivência,
expressão e integração, valorizando a dança como uma importante ferramenta para o desenvolvimento
das capacidades físicas, da autonomia e do bem-estar.
Ao mesmo tempo, o projeto proporciona aos acadêmicos dos cursos de Educação Física, Fisioterapia e
Nutrição vivências práticas relacionadas ao movimento humano, ao envelhecimento e à promoção da
saúde.
Objetivo Geral
Promover a integração entre ensino, pesquisa e extensão por meio da dança, contribuindo para a saúde, a qualidade de vida, o envelhecimento ativo e a participação social de mulheres com 60 anos ou mais.
Objetivos Específicos
- Promover a prática regular de atividades corporais por meio da dança
- Estimular a mobilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e o ritmo
- Contribuir para a manutenção e o desenvolvimento das capacidades físicas
- Favorecer a expressão corporal, a criatividade e a percepção do próprio corpo
- Promover a convivência, a integração e a participação social
- Incentivar hábitos de vida ativos e saudáveis
- Proporcionar aos acadêmicos experiências práticas relacionadas ao movimento humano, ao envelhecimento e à promoção da saúde
- Integrar conhecimentos dos cursos de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição
- Fortalecer a aproximação entre a Faculdade e a comunidade
- Valorizar a extensão universitária como espaço de formação e transformação social
Público-Alvo
- Participantes: mulheres com 60 anos ou mais
- Acadêmicos envolvidos: estudantes dos cursos de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição
- Comunidade beneficiada: participantes atendidas pelo projeto e comunidade vinculada à AMOVI
Atividades Desenvolvidas
O projeto realiza aulas regulares de dança planejadas de acordo com princípios pedagógicos e científicos relacionados ao envelhecimento, à atividade física e à promoção da saúde. As aulas proporcionam vivências com diferentes estilos de dança, incluindo balé, jazz, danças latinas e danças populares brasileiras. Os acadêmicos participam por meio de atividades de monitoria, auxiliando no planejamento e no desenvolvimento das aulas, no acompanhamento das participantes, nos registros das atividades e nas demais ações vinculadas ao projeto.
Metodologia
Aquecimento: atividades de mobilidade, preparação corporal e conscientização do movimento
Desenvolvimento: vivências de diferentes estilos de dança, com estímulo à coordenação motora, ao
equilíbrio, ao ritmo, à mobilidade e à expressão corporal
Volta à calma: exercícios de alongamento, relaxamento e percepção corpora
As ações são desenvolvidas semanalmente, conforme o planejamento e o cronograma definidos pela
coordenação. Os acadêmicos participam de forma supervisionada, integrando conhecimentos teóricos
e experiências práticas.
Competências Desenvolvidas
- Planejamento e condução de atividades corporais
- Desenvolvimento de aulas de dança para o público idoso
- Conhecimento sobre envelhecimento ativo e promoção da saúde
- Aplicação de princípios relacionados ao movimento humano
- Adaptação de atividades às características e necessidades das participantes
- Acompanhamento e orientação do público.
- Comunicação e relacionamento interpessoal
- Trabalho em equipe e atuação interdisciplinar
- Organização e registro das atividades
- Desenvolvimento de estratégias de inclusão e participação social
- Atuação profissional ética, responsável e supervisionada.
Equipe de Projeto
Coordenação: Profa. Dra. Josianne da Costa Rodrigues Krause
Professora colaboradora: Profa. Camila Rodenbush
Acadêmicas participantes: Débora Roldão – Acadêmica do curso de Educação Física; Kimberly Dias
– Acadêmica do curso de Educação Física.
Local, Dias e Horários
- Local: AMOVI – Associação dos Moradores da Vila IAPI
- Cidade: Porto Alegre/RS
- Parceria: Faculdade Sogipa/Famercosul
- Dias: sextas-feiras
- Horário: das 15h às 17h
- Periodicidade: encontros semanais, conforme cronograma definido pela coordenação do projeto